今日、まじでこの人生どうすりゃええんかわからんわ。。となっていたときに、たまたまYouTubeでみかけた『インナーボディを感じながら（今この瞬間にいるため）、自分のなかの「ねばらなない」をみつけてひっくり返してみる』というエクササイズ。 一見する…

のりこさんとその学習グループにまつわる感情感覚がでてきていたので書き出してみた。 ついていけなくて恥ずかしい。情けない。恥ずかしい。隠したい。隠れたい。逃げたい。怖い。憎い。恥ずかしい。怒り。恥ずかしい。悲しい。悔しい。悲しい。憎い。悔しい…